颈部长了白癜风可以采取中药外敷、激光疗法、皮肤移植、激素类药膏、光动力疗法等方法进行治疗。

1.中药外敷

中医认为白癜风可能与气血不畅、脏腑功能失调有关，通过调节体内平衡来辅助改善。外敷可选用白芷、防风等中药材研磨成粉后加水调匀涂抹于患处。适用于轻度至中度的局部白斑，具有一定的局限性。

2.激光疗法

利用特定波长的光线破坏异常色素细胞，促进正常色素形成，从而达到治疗目的。对于表浅且面积较小的白斑有较好效果，一般在医院由专业医生操作完成。

3.皮肤移植

将自身健康皮肤移植到受损区域以恢复其颜色及结构，是一种常见的手术治疗方法。主要针对稳定期患者且无禁忌证者；移植前需评估供体区风险，并注意术后护理以防感染。

4.激素类药膏

通过抑制免疫反应和减少炎症因子的产生来控制病情发展。常用于急性发作期或广泛分布型患者；使用时应注意可能出现的副作用如毛细血管扩张、皮肤萎缩等。

5.光动力疗法

利用光敏剂与特定波长光源相结合，在组织内产生单态氧或其他活性氧，导致病变组织坏死脱落。适合各型白癜风患者，特别是对传统治疗方法无效或有禁忌者。

在接受任何一种治疗方法之前，应确保不存在对该方法中的某些成分过敏的情况。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动可以增强身体免疫力，有助于疾病的康复。