肱桡肌疼痛怎么办

肱桡肌疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、针灸、推拿、微波疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于缓解轻至中度的肱桡肌疼痛及肿胀。

2.肌肉放松剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，缓解因紧张引起的肱桡肌疼痛。患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此方法适合因长期保持一个姿势导致局部血液循环不畅而引发的不适症状。

3.针灸

针灸是利用金属制成的特制针具，刺激人体穴位以调整经络系统功能活动的方法。在专业人员的操作下对特定穴位进行刺入，并且配合旋转、提插等手法刺激穴位。此方法有助于改善局部血液循环，促进代谢废物排出，从而达到止痛的目的。

4.推拿

推拿是一种物理疗法，通过特定的手法作用于身体表面，如摩、揉、推、按等动作，以达到舒缓肌肉、缓解疼痛的效果。对于因长时间劳动导致的肱桡肌劳损有一定的效果。

5.微波疗法

微波疗法利用电磁波产生热量，深达软组织内部，起到消炎镇痛的作用。该方法可用于缓解慢性期肱桡肌疼痛。

针对肱桡肌疼痛的情况，建议避免剧烈运动，以免加重肌肉损伤，影响恢复。