乳糖不耐受可以喝蛋白粉吗

乳糖不耐受患者应谨慎选择蛋白粉的类型及摄入量。

乳糖不耐受是由于体内乳糖酶分泌不足引起的消化系统疾病，主要表现为腹痛、腹泻等症状。部分蛋白粉产品中可能添加了乳糖成分，以增加蛋白质含量，所以需要谨慎选择。适当摄入无乳糖或低乳糖的蛋白粉可减轻不适症状，但过多摄入可能导致乳糖不耐受症状加重。

对于严重乳糖不耐受者，尤其是儿童，长期大量摄入含乳制品可能影响生长发育，因此建议在医师指导下调整饮食结构。

对于乳糖不耐受患者，日常生活中应注意避免过量食用乳制品，特别是未经过处理的高乳糖食品，以免引起腹泻等不适症状。