白细胞低可能是由营养不良、药物副作用、免疫系统疾病、感染、骨髓造血功能障碍等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.营养不良

营养不良导致机体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素等，影响了白细胞的生成和存活。这些营养物质参与白细胞合成和代谢过程中的多种生化反应。改善饮食结构，增加富含蛋白质和必需脂肪酸的食物摄入量，如鸡蛋、瘦肉、坚果等，有助于提高白细胞水平。

2.药物副作用

某些药物会影响骨髓中白细胞的生成，从而降低白细胞计数。例如化疗药物通过干扰肿瘤细胞增殖来杀死癌细胞，但同时也抑制正常细胞的生长，包括白细胞。停用可能引起白细胞减少的药物或调整用药方案可能是解决办法之一。如果需要继续使用该类药物，则应定期监测血象以调整治疗计划。

3.免疫系统疾病

免疫系统疾病可能导致免疫细胞异常活化或消耗，进而影响白细胞数量。例如自身免疫性疾病可导致免疫细胞攻击自身的组织，包括骨髓中的干细胞。治疗免疫系统疾病的常规方法包括激素疗法和免疫调节剂。患者可在医生指导下使用甲泼尼龙、环磷酰胺等药物进行治疗。

4.感染

感染时身体为抵抗病原体而大量增殖白细胞，造成暂时性的白细胞偏高。当感染得到控制后，白细胞数量逐渐恢复正常。抗感染治疗通常针对特定致病菌采用相应抗生素，如阿莫西林、头孢曲松钠等。患者需遵医嘱合理使用抗生素，不可随意停药。

5.骨髓造血功能障碍

骨髓造血功能障碍是指骨髓产生白细胞的能力下降，导致白细胞数量减少。这可能是由于遗传因素、感染或其他潜在疾病所致。治疗骨髓造血功能障碍的方法取决于其原因。例如，再生障碍性贫血可通过免疫抑制治疗缓解，常用药物有环孢素、他克莫司等。

建议关注自身的精神状态变化，保持良好的生活习惯，适当运动，均衡饮食，保证充足的睡眠时间，有利于维持身体健康。若白细胞持续偏低，建议进行全血细胞分析、甲状腺功能测定以及巨球蛋白检测，以排除其他潜在的健康问题。