咬到舌头肿了怎么办

咬到舌头肿了可以采取冷敷、口腔清洁、舌下含服维生素C片、舌下含化止血药、镇痛药物等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减缓血液流动，从而减轻肿胀。

将冰块包裹在布料中，轻轻按压在受伤部位。适用于轻微损伤后引起的局部肿胀。

2.口腔清洁

保持口腔卫生有助于防止感染，促进愈合。轻柔刷牙，并使用温和的漱口水以减少细菌数量。适合在创伤后日常维护口腔健康。

3.舌下含服维生素C片

维生素C具有抗氧化作用，可促进组织修复。选择无糖型维C片剂，按时口服。对于提高机体免疫力、预防感冒等有积极作用。

4.舌下含化止血药

止血药能够帮助凝固血液，加速伤口愈合。选取非处方止血粉或喷雾剂，根据说明书指示使用。用于小伤口出血时应急处理。

5.镇痛药物

镇痛药物能缓解由咬伤引起的疼痛感。选用非处方止痛药如对乙酰氨基酚或布洛芬胶囊，按推荐剂量服用。可用于缓解轻至中度的疼痛症状。

建议避免食用过硬或过热的食物，以免加重舌头的不适。同时注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口恢复。