成人侧睡也打呼噜吗

举报/反馈2023-11-15 07:25

成人侧睡时也可能打呼噜。

侧睡时，由于体位改变，可能会暂时缓解舌根后坠、扁桃体肥大等引起的咽部空间狭窄，从而减少打呼噜的发生；但若存在其他因素如肥胖、鼻息肉等，则仍可能导致气道受压而产生打呼噜的声音。

成人长期存在吸烟、饮酒、肥胖或存在睡眠呼吸暂停综合征等疾病史时，侧睡也可能出现打呼噜的现象。

侧睡时应避免使用高枕头以防头部过度抬升导致呼吸道不畅，加重打呼噜的症状。

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