早泄该怎么办

早泄可以考虑行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.行为疗法

行为疗法通常包括性反应周期训练、挤奶计时练习等非药物方法，在专业指导下通过学习控制射精来改善早泄。此方法有助于提高对自身身体及情绪状态的认知，进而学会控制射精时间。适合于心理因素导致的早泄患者。

2.抗抑郁药

抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可用于治疗伴有明显心理压力的早泄。剂量和疗程需遵医嘱调整。这类药物可改善心情，减轻因焦虑引起的早泄。适用于存在抑郁相关症状的早泄患者。

3.镇静剂

镇静剂如苯二氮卓类药物可缓解紧张和焦虑，缩短射精潜伏期。按处方规定频率服用。此类药物具有中枢神经系统抑制作用，能减少兴奋性和冲动性，从而延长射精时间。适用于有明显焦虑或紧张引起早泄者。

4.中药调理

中医师会根据个体差异开具个性化方剂，涉及多种草本植物如柴胡、龙骨等；内服外敷均可。传统医学认为早泄大多源于肾虚或心脾两虚，上述药材能补益肾脏、安神定志。适合体质虚弱所致早泄。

此外，建议患者定期进行运动锻炼，如瑜伽或游泳，以增强身体素质和耐力，辅助改善早泄问题。饮食方面宜清淡且富含营养，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠也有助于调节身心状态。