怎么自测自己不孕不育

通常情况下，自己无法做到自测是否怀孕，但可以通过观察月经、早孕试纸检测、B超检查、宫颈黏液检查等方法检测自己是否怀孕。

1、观察月经：对于月经规律的女性，若近期有性生活且没有采取避孕措施，出现月经推迟超过一周，很有可能是怀孕，所以可以通过观察自己是否出现停经症状来自测自己是否怀孕;

2、早孕试纸检测：早孕试纸是一种方便女性检测自己是否怀孕的产品，主要是测试尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平，如果出现明显的两条红线，则表明已怀孕，但其检测结果存在一定局限性，并不作为确诊依据。建议女性在购买早孕试纸时一定要注意生产日期，认准比较正规厂家生产;

3、B超检查：B超检查是确诊怀孕比较快速、准确的方法，女性在停经35天左右可通过B超检查明确是否怀孕，并可了解胚胎发育情况。如果女性在怀孕期间进行B超检查，未发现妊娠囊，可能是发生宫外孕;

4、宫颈黏液检查：宫颈黏液是女性怀孕后出现的一种正常分泌物，如果宫颈黏液分泌量增多，则表明已怀孕。

以上方法并不适合于所有女性，因为其不易准确，所以当出现月经推迟或者出现异常出血时，应及时就医检查。女性在进行早孕试纸检测时，应尽量选择晨尿，取清晨的中段尿液进行检测，以减少误差。此外，对于已经进入到妊娠期的女性，还应通过B超检查、血常规检查等方式，确定胚胎是否正常生长发育。