膝关节侧副韧带疼怎么办呢

膝关节侧副韧带疼痛可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、穿戴支具、关节保护训练、关节镜下韧带修复术等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节侧副韧带损伤引起的疼痛和肿胀。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。 此方法用于治疗急性期的膝关节侧副韧带损伤伴有关节积液的情况。

3.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定受损区域，并提供物理支持以促进愈合。例如，在医生指导下使用弹性绷带或定制支具。 支具适合在运动时预防再次受伤，也可作为术后康复期间的辅助工具。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌肉，减轻关节负担。如静蹲练习、直腿抬高练习等。 这种训练方法适合慢性期及恢复期的患者，目的是提高关节稳定性及功能恢复。

5.关节镜下韧带修复术

关节镜下韧带修复术是一种微创手术，通过小切口置入内窥镜进行韧带重建。此手术通常采用自体肌腱移植。 手术适应证为严重的膝关节侧副韧带撕裂无法通过保守治疗改善者。

在治疗膝关节侧副韧带疼痛的过程中，应避免剧烈活动，以免加重损伤，影响病情恢复。