腰肌劳损为啥会疼很久

腰肌劳损导致的疼痛久治不愈可能与肌肉纤维化、肌筋膜炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或腰椎滑脱等病因有关，这些疾病可能导致慢性腰痛。建议进行详细检查并根据具体原因进行针对性治疗。

1.肌肉纤维化

肌肉纤维化是由于长期过度使用或损伤导致肌肉组织结构改变和瘢痕形成，影响血液循环和神经传导，从而引起疼痛。

物理疗法如按摩、拉伸等可以促进血液循环和恢复受损组织功能，缓解疼痛。

2.肌筋膜炎

肌筋膜炎是由长时间保持一个姿势或受到寒冷刺激引起的局部软组织无菌性炎症。炎症因子刺激周围神经，进而出现疼痛的症状。患者可以在医生指导下通过服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出是指椎间盘向后方移位并压迫脊髓或神经根，导致腰部剧烈疼痛和活动受限。对于腰椎间盘突出症，微创手术是一种有效的治疗方法，例如椎间孔镜下椎间盘摘除术。

4.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或退行性疾病导致腰椎管内空间减少，压迫脊髓和神经根，引起腰痛和下肢麻木等症状。开放性手术如椎板切除减压术是常见的治疗方法，旨在扩大腰椎管以减轻压力。

5.腰椎滑脱

腰椎滑脱是指相邻两节腰椎之间的相对位置发生错动，当不稳定时可诱发急性腰痛，甚至伴有下肢放射性疼痛。针对腰椎滑脱的保守治疗包括佩戴支具稳定脊柱，严重者需考虑切开复位内固定术。

建议定期复查，监测病情变化，避免久坐久站，适当运动，如游泳，有助于改善不适症状。