怀孕了肠胃不舒服怎么办

怀孕期间肠胃不适可以考虑饮食调整、腹部按摩、穴位针灸、药物治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的妊娠并发症。

1.饮食调整

通过摄入易消化、高营养且低刺激性的食物来缓解孕期胃肠不适。适用于轻度胃肠道症状，如轻微腹泻或恶心。

2.腹部按摩

腹部按摩可以促进血液循环，改善胃肠功能，从而减轻不适感。此方法适合在餐后使用，以促进消化吸收。

3.穴位针灸

针灸特定穴位可调节体内气血平衡，缓解孕期因气滞血瘀引起的腹胀、便秘等不适。对于存在针灸禁忌症者慎用。需由经验丰富的医师操作。

4.药物治疗

药物治疗通常采用口服或外用非处方药，如铝碳酸镁片、蒙脱石散等，能够有效缓解孕妈的胃部不适。须遵医嘱用药，并注意观察个人反应及可能出现的副作用。

孕期胃肠不适时，应避免食用可能加剧症状的食物，如辛辣、油腻食品。若症状持续不缓解或加重，应及时就医咨询专业医生的意见，以免影响胎儿健康。