红糖吃多了会得糖尿病吗

长期过量摄入红糖可能增加患糖尿病风险。

红糖含有较多的糖分，过多摄入可能导致血糖波动，长期如此容易造成胰岛β细胞负担加重，进而影响胰岛素分泌，导致血糖控制不佳，从而增加患糖尿病的风险。

对于本身就存在胰岛功能障碍的人群，如妊娠期妇女或有家族史者，即使少量食用也可能增加患糖尿病的风险。

因此，适量、合理地摄入红糖是关键，尤其是对于高血糖或糖尿病患者，应避免过量摄入以减少潜在健康风险。