夏天减肥快吗

夏天减肥相对较快。

夏天温度较高，机体为了维持正常体温，需要增加散热，此时基础代谢率会相对提高，从而有助于脂肪分解，因此相对于其他季节来说，减肥效果更明显。

需要注意的是，个人体质、饮食控制以及运动量等因素也会影响减肥速度。

夏季减肥时需注意避免长时间处于空调房中，以免影响身体新陈代谢，同时也要合理搭配饮食，保证营养均衡。