手指关节扭到了疼怎么办

手指关节扭到了疼可以采取冷敷、抗炎药物、关节保护、关节固定、关节镜检查及手术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷水浸泡患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以缓解肿胀和疼痛。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制炎症反应来减轻疼痛和肿胀。非甾体抗炎药如布洛芬可用于轻度至中度疼痛。用于缓解轻微到中度的手指关节疼痛和肿胀。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动，给予充分休息时间，促进愈合过程。例如，避免做可能加剧关节损伤的动作。适合在诊断确定前或术后康复期间使用，以防止进一步损伤。

4.关节固定

关节固定有助于稳定受损区域，减少移动带来的疼痛和风险。可通过弹性绷带或支具进行固定。对于急性期或需要静养恢复的情况有效。

5.关节镜检查及手术

关节镜检查是一种微创技术，能清晰观察关节内部情况，并进行必要处理；而手术则针对严重损伤或病变提供直接修复手段。当常规影像学检查难以评估损伤程度时，或存在明确手术指征时，应考虑此方案。

在处理手指关节扭伤时，应避免过度用力活动患指，以免加重损伤。同时注意营养均衡，富含维生素C、D以及钙质的食物有利于骨骼健康。