夜惊症有什么危害

夜惊症可能导致睡眠障碍、情绪困扰、注意力不集中、行为异常、社交退缩等危害。

1.睡眠障碍

夜惊症患者存在睡眠障碍时，由于大脑皮层功能活跃导致夜间频繁醒来。

可能导致日间嗜睡、疲劳等症状，影响日常生活和工作能力。

2.情绪困扰

夜惊症可能伴随焦虑或恐惧感，在夜晚出现时加剧，对自身健康产生担忧。长期的情绪困扰会导致心理压力增大，进而引发抑郁等心理疾病。

3.注意力不集中

夜惊症患者的中枢神经系统易受到刺激，干扰正常的神经活动模式，使人在白天难以集中注意力。这进一步降低了学习和工作效率，长时间可引起认知功能下降等问题。

4.行为异常

夜惊症发作时，由于大脑突然觉醒，可能会导致患者出现异常的行为表现。这些异常行为可能包括尖叫、哭泣、奔跑或其他冲动性动作，严重时甚至可能出现攻击性行为。

5.社交退缩

夜惊症反复发作后，患者会因为害怕被他人发现而选择避免社交场合，从而形成社交退缩的现象。长期的社交退缩会影响人际交往能力和自价值感，导致孤独感增强。

夜惊症若持续发展，建议寻求专业医生的帮助进行心理咨询及治疗。日常生活中，可通过规律作息、减少咖啡因摄入等方式缓解症状。