手腕腱鞘炎怎么缓解疼痛

手腕腱鞘炎可以通过腕关节制动、非甾体抗炎药、皮质类固醇注射、腱鞘切开减压术、针灸治疗等方法来缓解疼痛。

1.腕关节制动

通过固定手腕来限制活动，减少炎症和肿胀，一般可使用弹性绷带或专用支具。适用于急性期或减轻慢性期的不适感。

2.非甾体抗炎药

此类药物如布洛芬、萘普生等可通过抑制前列腺素合成来缓解局部的红、肿、热、痛及功能障碍。

常用于轻至中度的疼痛和炎症控制。

3.皮质类固醇注射

皮质类固醇具有强大的抗炎作用，能快速减轻腱鞘周围组织的发炎反应。通常在医院门诊由专业医生进行无菌条件下注射。适合于腱鞘炎引起的严重疼痛和活动受限。

4.腱鞘切开减压术

腱鞘切开减压术是将狭窄的腱鞘部分切开以释放被压迫的肌腱的一种手术方式，旨在恢复肌腱的正常滑动功能。对于保守治疗无效且存在持续疼痛或功能障碍者。

5.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，调节气血流通，从而达到舒缓肌肉紧张和缓解疼痛的目的。针灸可用于改善局部血液循环，促进炎症吸收，进而缓解疼痛。

患者应避免过度使用受影响的手腕，以免加重症状。在治疗期间，适当的康复运动也有助于预防僵硬和加强肌腱的功能。