脂肪肝能吃鱼吗

脂肪肝患者可以适量食用淡水鱼。

淡水鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于维持机体健康，并促进新陈代谢。此外，淡水鱼还富含维生素D和B族维生素，这些都对肝脏有益。但需要注意的是，如果患者存在肝硬化或其他严重的肝脏疾病，则需要限制鱼类的摄入量，以免加重肝脏负担。

对于轻度脂肪肝且无过敏史者，可选择清蒸或水煮的方式进食淡水鱼。而对于重度脂肪肝、急性肝炎等情况下，应避免高脂饮食，包括部分深海鱼在内。

脂肪肝患者平时应注意均衡饮食，避免暴饮暴食以及过度节食减肥，同时还要适当增加运动锻炼，有利于病情恢复。