肩膀一凉就疼怎么回事

肩膀一凉就疼可能是由肩关节劳损、肩周炎、肩峰下滑囊炎、肩袖损伤、颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩关节劳损

肩关节劳损导致局部软组织出现无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围神经，引起疼痛感。这种疼痛通常随着温度变化而加剧。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2.肩周炎

肩周炎是由于肩关节周围的肌腱和滑囊发生炎症所致，炎症会引起肩部肌肉和韧带僵硬和粘连，进而导致疼痛。当肩膀受到寒冷空气时，会导致血管收缩，血液循环减慢，从而加重炎症反应，引起疼痛。患者可以遵照医生的意见服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适。

3.肩峰下滑囊炎

肩峰下滑囊炎是由肩峰下解剖结构狭窄引起的慢性滑膜炎症，炎症刺激周围组织产生水肿和渗出液，形成积液，压迫周围神经产生疼痛。当冷风刺激时，会导致局部毛细血管收缩，血流速度减慢，炎症因子聚集，从而诱发或者加重疼痛。患者应减少肩关节活动范围，同时配合医生通过针灸等方式促进血液循环，改善不适症状。

4.肩袖损伤

肩袖损伤是指肩关节内的肌腱组织受损，可能导致肩关节不稳定，容易受伤。当天气变冷时，会导致肌肉紧张和血液循环不良，进一步增加肩关节受伤的风险。对于轻度至中度的肩袖损伤，可通过物理疗法进行康复训练，如渐进式抗阻运动练习，以增强肩关节稳定性并恢复功能。

5.颈椎病

颈椎病中的神经根型颈椎病，在受凉后可能会导致颈部肌肉痉挛，使颈椎间盘压力增大，刺激或压迫邻近的颈神经根，进而引发或加剧肩部疼痛的症状。针对神经根型颈椎病的治疗方法包括牵引疗法、手法推拿以及针灸等中医理疗方式，需要由专业医师操作。

建议关注身体信号，定期体检，以便早期发现和处理相关健康问题。必要时，可以进行X光检查、MRI扫描或血液检查，以评估是否存在潜在的骨骼或软组织损伤。