站久了腰椎疼怎么回事

站久了腰椎疼可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄、腰椎骨质疏松症、腰椎关节紊乱等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和管理。

1.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出时，由于髓核组织向后方突出压迫神经根，导致腰部疼痛和下肢麻木、无力等症状。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。

2.腰肌劳损

腰肌劳损是指长时间站立引起腰部肌肉过度疲劳或拉伤，导致局部充血水肿，炎症刺激周围末梢神经就会出现疼痛的情况。针对这种情况可以遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康分散片等药物进行止痛处理。

3.腰椎管狭窄

腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性变引起的腰椎管空间减小，当站立位时脊髓受压加重，从而产生疼痛感。对于存在腰椎管狭窄的患者，建议尽早到正规医院通过手术的方式解除对脊髓的压迫，例如椎板切除术、椎管扩大成形术等。

4.腰椎骨质疏松症

腰椎骨质疏松症会导致骨骼密度降低，容易发生骨折。长时间站立会使脊柱承受较大的压力，增加骨折的风险，进而引发腰椎疼痛的症状。患者可遵照医生的意见口服维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补充体内缺乏的营养物质，必要时也可以配合医生进行针灸等方式辅助改善病情。

5.腰椎关节紊乱

腰椎关节紊乱可能导致关节错位或不稳定，使关节面之间的接触面积减少，在站立时关节受到的压力增大，诱发疼痛。针对此类情况，患者需要及时就医并接受针对性的物理疗法，如牵引、手法调整等，以恢复正常解剖位置。

日常生活中要注意保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是坐姿。适当运动有助于增强背部肌肉力量，但应避免剧烈运动以免加重腰部负担。建议定期进行体检，包括X线检查、MRI扫描等，以便早期发现和处理相关问题。