感冒能吃桔子吗

感冒期间可以适量食用桔子。

桔子含有丰富的维生素C，能够提高身体的抗病能力，促进疾病康复。此外，桔子还具有一定的止咳化痰作用，对于缓解感冒引起的症状也有一定帮助。但需注意的是，如果患者对桔子过敏则不宜食用。

感冒时需要避免摄入可能引起消化不良的食物，如辛辣、油腻或难以消化的食物。因为这些食物可能会加重胃肠道不适的症状，影响病情恢复。

在感冒期间，应特别关注营养均衡和充足的休息，以支持免疫系统的健康，并加速痊愈过程。同时，保持适当的水分摄取也是至关重要的，可以帮助稀释黏液，缓解呼吸道不适。