膝关节内侧痛如何治疗

膝关节内侧痛可以采取非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、肌肉强化训练、关节镜手术等治疗措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解膝关节内侧的轻度至中度疼痛。 非甾体抗炎药适用于急性期膝关节内侧轻微肿胀及疼痛的情况。

2.关节腔注射

关节腔注射是将消炎镇痛药物直接注入关节腔内，起到局部止痛效果。如玻璃酸钠、倍他米松可减轻关节内滑膜炎症反应，缓解疼痛。 该方法适合于因软骨损伤引起的膝关节内侧持续性疼痛且伴有活动受限者。

3.关节保护剂

关节保护剂可以减缓软骨磨损，长期服用有助于改善症状。硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力。 对于存在慢性膝关节内侧疼痛且希望延缓病情进展的患者而言，关节保护剂是一种可行的选择。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在增强大腿内外肌的力量，以稳定膝关节。可通过直腿抬高、侧卧外展等动作锻炼股四头肌和腘绳肌。 这种方法适合于希望通过物理疗法管理膝关节内侧疼痛的个体。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在可视条件下清除关节内的病灶。主要针对反复发作的膝关节内侧疼痛经保守治疗无效且影响生活质量的患者。 该方法适合于保守治疗无效且严重影响生活质量的膝关节内侧疼痛患者。

在治疗膝关节内侧疼痛时，应避免剧烈运动，尤其是对抗性强的体育项目，以免加重关节负担。适当的康复运动如游泳，对保持关节功能有积极作用，但应在医师指导下进行。