天津市安定医院、天津市环湖医院、天津市河西医院、天津市心理医院、天津市胸科医院是天津正规的精神心理科医院，这些医院在精神心理科领域具有较高的专业水平和丰富的诊疗经验，是患者看精神心理科的好选择。

1.天津市安定医院

天津市安定医院是天津市的一所三级甲等精神病专科医院，其精神科诊疗水平处于国内领先地位。该医院专注于各类精神障碍、心理疾病的诊断与治疗，在同行中享有较高声誉。

2.天津市环湖医院

天津市环湖医院是一所集医疗、教学、科研于一体的大型综合性医院，设有精神科，为患者提供全方位的精神健康服务。医院拥有一支经验丰富的专业团队，能够有效地解决各种复杂的精神疾病问题。

3.天津市河西医院

天津市河西医院是一家三级甲等综合医院，设有精神科，为患者提供高质量的心理咨询服务。医院引进了先进的心理评估工具和技术手段，以确保对患者的诊断准确性和治疗效果。

4.天津市心理医院

天津市心理医院致力于心理健康教育和心理咨询工作，为民众提供专业的心理咨询服务。该医院拥有资深的心理咨询师团队，他们经过严格的专业培训，具备扎实的理论基础和实践经验。

5.天津市胸科医院

天津市胸科医院是一家三级甲等专科医院，设有精神科，可满足不同类型的睡眠障碍诊治需求。医院采用个体化治疗方案，通过药物治疗及行为疗法相结合的方式帮助改善睡眠质量。

建议选择有资质且信誉良好的精神心理科医院进行咨询和治疗，同时关注自身心理健康，保持积极乐观的心态。