踝关节扭伤肿胀的治疗

踝关节扭伤肿胀可以通过冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜手术等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减少组织损伤后的炎症反应。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步肿胀。缠绕时要松紧适度。主要用于辅助轻度至中度肿胀，特别是在活动期间以限制肿胀扩散。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛、消炎的作用。若患者对疼痛耐受较差，可在医生指导下服用此类药物缓解不适症状。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的发红、肿胀及剧烈疼痛等症状。对于严重肿胀且伴有剧烈疼痛者，在无禁忌证情况下，可由专业医师执行此措施。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，可以直接观察并清除关节内的损伤结构，达到快速止血、修复软骨的效果。当保守治疗无效且存在明确的韧带撕裂或骨折移位时，可考虑进行关节镜手术。

踝关节扭伤后应避免热敷，以免促进血液循环，加重肿胀。在恢复过程中，适当的康复训练有助于促进肿胀消退和功能恢复，但应在专业人士指导下进行，避免过度运动导致再次受伤。