膝盖扭了可以按摩吗

膝盖扭伤后不建议自行按摩受伤区域。

由于膝关节是人体负重关节，结构复杂，容易发生韧带、半月板等结构性损伤，如果盲目按摩可能加重损伤或延误病情。因此，在专业医师指导下进行评估和治疗更为安全。

在某些特定情况下，例如患者处于急性期或存在严重的软组织损伤时，通常不建议进行按摩。

这主要是为了避免增加疼痛感、促进局部血液循环导致肿胀加剧。

对于膝关节扭伤，应避免剧烈活动以减少关节负担，并注意休息，以免加重损伤。