睡觉起来左肩胛骨后背疼痛什么原因

睡觉起来左肩胛骨后背疼痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高引起的，也可能是腰椎间盘突出、肌筋膜炎、肩周炎导致的，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.睡眠姿势不当

睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引起左肩胛骨后背部疼痛。

调整睡眠姿势，使用合适的枕头支撑颈部，有助于缓解疼痛。必要时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。

2.枕头过高

枕头过高会使颈椎处于过度前屈位，导致颈项部肌肉持续性痉挛收缩，进而引起局部缺血缺氧状态发生，当缺血缺氧状态持续存在一段时间后，则会引起无菌性炎症病灶形成，刺激周围末梢神经，产生放射性疼痛症状至左肩胛骨后背部区域。降低枕头高度，选择符合人体工程学设计的枕头，如乳胶枕，以减少对颈椎的压力。

3.腰椎间盘突出

腰椎间盘突出压迫硬膜囊和神经根，会导致腰部以及下肢出现一系列不适症状，还可能会伴随有肢体麻木无力的情况发生，如果病情比较严重，此时就会牵扯到左侧肩膀部位，从而诱发疼痛的症状发生。对于轻微症状者，可通过热敷等方式促进血液循环，改善不适症状。若保守治疗无效且疼痛剧烈，可考虑微创手术治疗，例如椎间孔镜下髓核摘除术。

4.肌筋膜炎

肌筋膜炎患者由于长期慢性劳损等原因导致局部软组织出现纤维化改变，在睡眠过程中可能加重肌肉紧张和僵硬感，从而引起左肩胛骨后背部疼痛。建议患者可以配合医生通过针灸等方式辅助治疗，能够有效缓解不适症状。

5.肩周炎

肩周炎是肩关节周围软组织的退行性病变，夜间睡眠时患处受压易加剧炎症反应，导致肩关节活动受限和疼痛。患者可在医生指导下口服美罗西康片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。

针对左肩胛骨后背部疼痛，建议及时就医进行X光、MRI或CT扫描以排除骨折或其他结构性损伤。日常生活中注意保持良好的睡姿，避免长时间维持一个姿势，以免加重不适症状。