一侧耳朵嗡嗡响

一侧耳朵嗡嗡响可以采取耳鸣掩蔽疗法、耳道按摩、耳部针灸、耳蜗植入术、抗焦虑药物等方法进行治疗。如果耳鸣持续不缓解或影响生活质量，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.耳鸣掩蔽疗法

耳鸣掩蔽疗法通过提供外部声音来掩盖耳鸣，减少其对患者的影响。通常使用耳机播放白噪声或海浪声。此方法适用于轻至中度耳鸣且无法耐受安静环境的患者。

2.耳道按摩

耳道按摩可以促进血液循环，缓解耳鸣症状。通常采用指腹轻柔地按压外耳廓及内耳周围区域。此方法适合日常自我管理，特别对于因压力导致暂时性耳鸣的人群。

3.耳部针灸

耳部针灸是利用细针刺激穴位以调节神经功能的一种传统中医技术。常见穴位包括听会、翳风等。针灸可用于改善由于长期精神紧张引起的耳鸣症状。

4.耳蜗植入术

耳蜗植入术是一种电子设备，通过手术将其置于耳蜗内部，直接刺激听觉神经，从而恢复或改善听力。该设备需要专业医生安装和定期维护。该手术主要用于治疗严重感音性耳聋或其他原因导致的永久性听力损失。

5.抗焦虑药物

抗焦虑药物如舍曲林或文拉法辛可减轻由心理因素引起的耳鸣症状。这类药物通常在医师指导下使用，并根据个体差异调整剂量。

耳鸣可能影响生活质量，建议患者避免长时间处于嘈杂环境中，注意休息，保证充足睡眠，有助于减少耳鸣症状。