得过输尿管结石怎么预防

得过输尿管结石的患者可以多饮水维持尿液稀释、调整饮食结构低嘌呤、保持规律运动、避免使用高钙尿石药物、定期复查泌尿系统超声等方法进行预防。

1.多饮水维持尿液稀释

多喝水有助于增加排尿量，促进小颗粒物质排出，减少结晶形成。每日至少饮用2000毫升水，特别是在炎热天气或剧烈运动后。

2.调整饮食结构低嘌呤

低嘌呤饮食可以降低体内尿酸水平，减少尿酸盐结石的风险。限制摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，增加蔬菜和全谷类食品的比例。

3.保持规律运动

规律运动可提高代谢率，促进小颗粒物质排出，减少结晶形成。建议每周进行至少150分钟中等强度有氧活动，如快走、游泳等。

4.避免使用高钙尿石药物

高钙尿石药物可能增加尿路结石风险，尤其对于既往有结石史者。在医师指导下使用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等以减少肾绞痛发作。

5.定期复查泌尿系统超声

通过超声检查可以监测肾脏大小、形态及是否存在异常回声团块等信息。每年至少进行一次泌尿系统超声检查，及时发现并处理潜在问题。

若患者症状持续未缓解或者复发，则应及时前往医院就诊。