得了颈椎病还能运动锻炼吗

颈椎病患者应减少高强度运动，如举重或俯卧撑，以防止脊柱压力过大引起不适。

颈椎病患者的颈椎结构可能存在异常，此时高强度运动可能导致颈椎不稳定或损伤风险增加。因此，为避免加重病情，应减少此类高强度运动。

对于症状较轻且身体条件较好的患者，可以适当进行游泳、打羽毛球等运动，但需注意运动强度不宜过大。

针对颈椎病的运动锻炼应在专业医师指导下进行，并结合个体差异制定个性化方案，以确保安全有效。