小儿生理性腹泻的食疗方

小儿生理性腹泻一般是指功能性腹泻，多由于饮食不当、着凉等原因导致肠蠕动增快，每天排便次数在十次以内，但大便性状正常。生理性腹泻可以通过改善饮食结构、少量多餐、清淡饮食，以及其他食疗方进行治疗。

1、改善饮食结构：注意饮食均衡，对于超重的小儿，应适当控制能量摄入，防止能量过多转化为脂肪，导致小儿脂肪堆积，加重小儿的腹泻症状。对于乳糖不耐受的小儿，应尽量避免进食含有乳糖的食物，如乳制品、水果等，选择无乳糖或低乳糖的奶粉;

2、少量多餐：小儿出现生理性腹泻时，家长应注意少量多次喂养，避免小儿因一次性摄入过多食物，加重胃肠道负担，导致腹泻加重的情况，可以采用少量多次的喂养方式;

3、清淡饮食：小儿出现生理性腹泻时，应注意饮食清淡，家长应避免或减少食用油腻的食物，如肥肉等，避免加重小儿的腹泻症状。同时，应适当增加青菜、水果的摄入，如菠菜、苹果等，补充维生素，促进小儿腹泻的恢复;

4、其他食疗方：小儿出现生理性腹泻时，也可以在医生指导下适当饮用姜糖水，对于缓解腹泻也有一定的作用。此外，也可以适当给小儿进食易消化的食物，如小米山药粥、小米南瓜粥等，对于缓解小儿腹泻也有一定的帮助。

小儿出现生理性腹泻时，应注意腹部保暖，避免受凉，建议在医生指导下适当服用药物，同时应注意补充水分，以免出现脱水的情况。