怀孕可以吃四季豆吗

怀孕可以适量吃四季豆。

四季豆中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为孕妇提供必要的营养素，并促进消化系统健康。但因其含有一定的植物血凝素和皂甙，过多摄入可能导致胃肠不适，因此建议在烹调至熟透后再食用。

孕期胃肠功能较弱或对四季豆过敏者不宜过量食用。

孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某种食物，同时密切关注自身及胎儿的健康状况，如有任何不适症状应及时就医咨询。