牙龈萎缩吃维生素c能恢复吗

牙龈萎缩通常无法通过食用维生素C来恢复。

虽然维生素C可以促进牙龈健康，但其并不能逆转已经发生的牙龈萎缩。牙龈萎缩可能是由牙周疾病或其他口腔问题引起的，这些都需要专业的牙科治疗。因此，为确保牙齿及牙龈的健康，建议定期进行口腔检查和清洁，并咨询牙医的意见。

如果患者缺乏维生素C，可能会导致牙龈脆弱、易出血，此时适当补充可有助于改善症状。但如果牙龈萎缩是由于牙周病等其他原因引起，则单纯补充维生素C效果有限。

在日常生活中，应避免使用硬毛牙刷或过度用力刷牙，以减少对牙龈的刺激。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查和洁牙，有利于维护牙龈健康。