孕妇能不能吃红豆

孕妇可以适量吃红豆。

红豆富含膳食纤维、蛋白质以及多种矿物质元素，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况发生，有利于减轻妊娠期水肿的症状。但要注意的是，红豆中含有较多的嘌呤物质，如果摄入过多可能会诱发痛风发作，因此不建议痛风患者食用。

若孕妇对红豆过敏，则不能吃红豆，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

孕期饮食需注意营养均衡且多样化，避免暴饮暴食或偏食，同时还要定期到医院做产检，了解胎儿的具体发育情况。