胫骨粗隆骨软骨炎怎么才能快点好

胫骨粗隆骨软骨炎可采取非甾体抗炎药、物理疗法、针灸治疗、中药外敷、关节腔内注射治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。

患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于轻至中度的急性发作期患者的镇痛及消肿。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于慢性期或者恢复期的患者有一定的效果。

3.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激来调节身体功能，具有舒筋活络的作用，能有效改善不适症状。此项措施适合于存在长期下蹲导致的膝关节损伤的人群。

4.中药外敷

中药外敷使用具有活血化瘀功效的药材制成膏药贴于患处，能够促进局部血液循环，达到止痛的目的。该方法适宜因外伤引起的局部淤青伴有轻微肿胀者。

5.关节腔内注射

关节腔内注射主要是将含有皮质类固醇或其他药物的溶液直接注入受影响区域以减轻炎症和疼痛。主要针对严重且持续性的疼痛，但需谨慎考虑反复注射可能带来的副作用风险。

在治疗胫骨粗隆骨软骨炎时，应避免剧烈运动，以免加重病情，如跑步、跳跃等。同时注意休息，适当增加富含维生素C的食物摄入量，如柑橘类水果，有助于促进软骨修复。