吃柚子对感冒有好处吗

吃柚子对感冒有一定的好处。

柚子含有丰富的水分及多种人体所需的微量元素和维生素，如钾元素、镁元素以及维生素C等，能够促进新陈代谢，加速毒素排出体外，有利于病情恢复。此外，适当进食柚子还可以改善食欲，帮助消化，减轻胃肠道负担。

对于风寒感冒患者，进食柚子可能加重症状，因为柚子属性偏凉，易使体内寒邪进一步凝滞。

在感冒期间，建议适量食用新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，保持充足的休息，有助于身体康复。