孕妇可以做腹式呼吸吗

孕妇可以适当进行腹式呼吸。

腹式呼吸通过有意识地控制横隔膜运动，帮助调节呼吸节奏和深度，从而缓解孕期因子宫压迫引起的胸闷、气促等不适症状。

但在实施过程中应注意避免剧烈运动以防引发身体不适。

如果孕妇存在妊娠期高血压或哮喘，则应谨慎进行腹式呼吸，以免加重病情或诱发哮喘发作。

对于腹式呼吸或其他孕期保健方法的使用，建议咨询专业医疗人员以确保安全有效，并监测任何异常症状及时处理。