亚健康吃啥药好

亚健康状态时，可以考虑服用柴胡、龙胆泻肝丸、逍遥丸、六味地黄丸、刺五加等药物来改善症状。由于亚健康状态涉及多种身体不适，建议在专业医生指导下使用药物，以避免误诊或不当用药。

1.柴胡

柴胡适用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、乳房胀痛等症状。其具有疏肝解郁的功效。阴虚阳亢者慎用。

2.龙胆泻肝丸

龙胆泻肝丸可用于肝胆实火上攻导致头痛目赤、耳鸣耳聋等不适症状。该药能清肝胆、利湿热。脾胃虚弱者不宜久服。

3.逍遥丸

逍遥丸对于肝郁脾虚引起的头晕目眩、食欲减退等症状有调理效果。此药可疏肝健脾、养血调经。忌生冷及油腻食物。

4.六味地黄丸

六味地黄丸可以改善肾阴亏损引起的身体消瘦、失眠多梦、潮热盗汗等不适情况。方中诸药合用，能够滋补肝肾。感冒发热病人不宜服用。本品性状发生改变时禁止使用。

5.刺五加

刺五加用于治疗身体虚弱所引起的神疲乏力、失眠多梦、头昏、食欲不振等症状。它具有益气健脾、宁心安神的作用。运动员慎用。

以上提及的所有药物均需要经过医生评估后按剂量服用。针对亚健康状态，建议调整饮食习惯，适当增加蛋白质和维生素的摄入，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜水果，以支持身体恢复平衡。