感冒怎么才能缓解难受

感冒可以采取中药调理、解热镇痛药、抗组胺药、鼻腔冲洗、蒸汽吸入等方法来缓解症状。

1.中药调理

通过服用具有疏风散寒、宣肺止咳等功效的中药汤剂来缓解感冒症状。适用于表邪未解、内有郁热之证者。

2.解热镇痛药

根据患者体温调节中枢受刺激而引起的发热现象，选用非甾体类抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药以降低体温。用于缓解感冒引起的发热、头痛等症状。需注意个体差异及可能发生的不良反应。

3.抗组胺药

针对感冒伴随的过敏反应，抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪可拮抗组胺受体，减轻流涕、打喷嚏等不适。主要用于缓解过敏性症状。使用时应注意可能出现的嗜睡等副作用。

4.鼻腔冲洗

利用生理盐水或专用溶液清洗鼻腔，减少分泌物和致敏原，缓解鼻塞、流涕等情况。适合于存在大量鼻分泌物或想进一步清洁鼻腔的患者。应确保操作正确以避免损伤黏膜。

5.蒸汽吸入

增加呼吸道湿度，促进痰液排出，缓解咳嗽、喉咙疼痛等不适。对于急性上呼吸道感染伴有痰多者效果较好。实施过程中需监控患者的舒适度及是否有引起不适的情况发生。

在中成药方面，感冒患者可以遵医嘱口服连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎片等药物改善病情。日常生活中，患者还要保证充足的休息时间，有利于疾病的恢复。