腰椎椎体及椎小关节退变什么意思

腰椎椎体及椎小关节退变是指随着年龄增长，腰椎结构发生老化、稳定性和功能下降的一种生理现象。

腰椎椎体及椎小关节退变是由于椎间盘水分丢失导致间隙狭窄、骨质增生等引起的。这些变化会导致脊柱不稳定，进而引起疼痛和其他症状。患者可能会出现腰痛、腿痛、活动受限等症状。

此外还可能出现行走不稳、肢体麻木、无力等情况。

X线检查可见椎间隙狭窄、骨赘形成等退行性改变；MRI可显示神经根受压情况；CT扫描有助于评估椎管狭窄程度。非手术治疗包括物理疗法、矫形器具使用以及药物治疗如止痛药和肌肉松弛剂。对于严重病例可能需要微创手术如椎间孔镜下减压术来缓解压迫。

建议定期进行适度运动以增强核心肌群力量，避免长时间保持一个姿势不动，注意坐姿和睡姿的正确性，以减少对腰部的压力。