得了毛囊炎可以适量吃豆角。

豆角含有丰富的膳食纤维、维生素A、钾等多种营养成分，能够为机体补充所需的营养物质，并且有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。毛囊炎患者适当进食一般不会加重病情，也不会影响疾病的恢复。

除了豆角以外，毛囊炎患者还可以适量食用富含维生素C的食物，如猕猴桃、菠菜等，有助于增强皮肤抵抗力，促进炎症消退。

饮食调整是辅助治疗毛囊炎的方法之一，但并不能替代医生的专业治疗。患者需注意保持患处清洁干燥，避免挤压或摩擦病变部位，以免加重感染。