脂溢性皮炎通常能自行痊愈。

轻度脂溢性皮炎通过调整生活方式、保持良好卫生习惯即可得到缓解；中度至重度则需要外用含锌药膏如氧化锌软膏进行治疗。

脂溢性皮炎也可能是银屑病、白癜风等疾病的表现之一，因此在考虑自愈时还需关注皮肤变化是否符合脂溢性皮炎的特点，并排除其他潜在病因。

针对脂溢性皮炎的自愈能力，在日常生活中应注意个人卫生，避免使用刺激性强的洗护用品，减少油脂分泌，促进病情恢复。