得了甲状腺癌失眠了

部分甲状腺癌患者会出现失眠的症状，可能是由于甲状腺激素分泌过多、肿瘤压迫、心理因素等引起，可通过调整心态、放松心情、手术治疗、补充甲状腺素等方式缓解失眠症状。

1、调整心态：部分患者可能由于对甲状腺激素的恐惧，造成精神紧张、心理压力过大，过于亢奋导致失眠。建议患者保持平和的心态，避免过于紧张、兴奋，可通过听轻音乐、适量运动等方式缓解失眠状态;

2、放松心情：部分患者可能是因为疾病引起的紧张不安，造成的失眠。患者可以通过深呼吸、适量喝温牛奶等方式缓解失眠状态，同时应避免过于关注自身疾病，减少失眠的情况;

3、手术治疗：失眠严重者建议前往医院进行甲状腺切除术，缓解由于甲状腺疾病引起的失眠症状，一般可治愈;

4、补充甲状腺素：甲状腺素是人体分泌的一种激素，可调节机体的代谢，甲状腺素缺乏可导致机体代谢率下降，使患者出现神经、精神系统兴奋性增高，从而出现失眠的症状。此时可遵医嘱适量补充甲状腺素片剂，也可在睡前食用含碘的食物，如海带、紫菜等增加甲状腺素。

此外，患者在日常生活中应注意调整生活习惯，合理饮食、适量运动、调节自身情绪，睡前可使用热水泡脚、喝热牛奶，听舒缓的音乐或看书，有助于睡眠。