动脉硬化吃啥保健品

动脉硬化患者可以考虑服用辅酶Q10、ω-3脂肪酸、叶酸、维生素E、硫酸软骨素等保健品。需要强调的是，食物和保健品并不能替代医生的治疗建议，若病情进展或出现相关症状，应及时就医。

1.辅酶Q10

辅酶Q10具有抗氧化作用，能够抑制低密度脂蛋白氧化，延缓动脉硬化的进程。该物质还可能通过改善心肌代谢来缓解心脏负荷过重引起的胸闷、气短等症状。

2.ω-3脂肪酸

ω-3脂肪酸可以降低甘油三酯水平，减少血小板聚集，从而预防动脉粥样硬化的发生和发展。此外，它还可以促进血液循环，有助于减轻动脉壁炎症反应，改善血管功能。

3.叶酸

叶酸缺乏可能导致高同型半胱氨酸血症，进而增加心血管疾病的风险。补充叶酸可降低同型半胱氨酸浓度，对防治动脉硬化有益。适当补充叶酸可作为辅助治疗手段之一，但不宜盲目大量摄入以免引起其他不良反应。

4.维生素E

维生素E是一种强效自由基清除剂，能稳定细胞膜结构，防止其因氧化而受损。研究发现，体内高水平的维生素E与较低的心脏病风险相关，因此适量补充可起到一定的保健效果。

5.硫酸软骨素

硫酸软骨素具有抗凝血的作用，能够抑制血小板活化因子的释放，从而达到预防血栓形成的目的。对于存在微循环障碍的人群而言，适当的补充硫酸软骨素有利于促进血液流通，维护血管健康。

患者平时要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，还要定期复查血脂情况。