问题：怎么才能控制住强迫症的症状？回答：控制强迫症症状可采取中药调理、心理行为疗法、脑电图生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、针灸治疗等方法。

1.中药调理

通过中医辨证施治，选用具有镇静、安神功效的草药如柴胡、黄连等，以改善情绪不宁、焦虑等症状。适用于因情志不畅导致的心悸失眠、胸闷不舒等不适症状。

2.心理行为疗法

认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误思维模式来减轻强迫症状；暴露疗法鼓励患者逐渐面对恐惧对象以减少回避行为。上述两种方法均旨在帮助个体更好地理解并应对强迫性想法。前者侧重于改变思考方式，后者则专注于直接面对害怕的事物。

3.脑电图生物反馈治疗

此技术利用电脑分析大脑活动数据，并将结果可视化给患者看，让他们学习如何控制异常放电区域；这有助于提高自我调节能力。适合那些对特定环境有高度敏感反应的人群使用，例如在社交场合中容易感到紧张或者尴尬。

4.经颅磁刺激治疗

该设备产生微弱磁场作用于大脑皮层，在无创条件下促进神经元活动；可缓解由神经传导异常引起的强迫思维。对于存在明确器质性病变但无法耐受传统物理治疗者而言是理想选择。

5.针灸治疗

针灸通过刺激身体上的穴位来调节神经系统功能，可能间接影响到强迫思维的发生机制。对于某些因为压力大而导致的轻微强迫症状有效果。

强迫症患者的日常生活中应保持规律作息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，以免诱发或加重强迫思维。