焦虑症反复心慌胸闷可采取认知行为疗法、心理教育疗法、放松训练、抗焦虑药物、针灸疗法等方法进行治疗。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助患者识别并改变负面思维模式来减轻焦虑症状。具体包括暴露疗法、系统脱敏等。适用于存在明显焦虑情绪但无严重躯体症状者。

2.心理教育疗法

心理教育疗法向患者提供关于疾病的知识及如何应对策略，以减少因误解而加剧的焦虑。例如，解释自主神经系统反应是身体对压力的自然反应。适合初期诊断或轻度焦虑时使用。

3.放松训练

放松训练通过引导患者练习深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧来缓解紧张感。这些技术有助于降低交感神经活动。对于轻至中度焦虑且希望掌握自我管理技能者有益。

4.抗焦虑药物

抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可调节大脑内神经递质平衡，减轻焦虑状态。根据医嘱选择剂量和服用时间。主要针对持续存在显著焦虑体验且影响日常功能的情况。

5.针灸疗法

针灸疗法通过刺激穴位来调节自律神经系统，缓解由焦虑引起的生理反应。每次治疗时间和穴位选取可能有所不同。对于希望通过传统中医手段改善焦虑症状者有较好效果。

以上提及的所有治疗方法均应在专业医疗人员监督下实施。建议定期评估治疗效果，并在必要时调整治疗方案。