得过焦虑症可以怀孕。

虽然焦虑症患者存在一定的心理压力和身体紧张状态，但只要经过规范治疗、症状缓解或恢复正常后，其生育能力和胎儿健康风险与正常人群无异。

如果焦虑症患者在孕期出现情绪波动较大、失眠等问题，应及时就医咨询精神科医生或心理咨询师，以获得适当的药物治疗和心理支持。

对于患有焦虑症的准妈妈们来说，定期的心理评估和自我监测是非常必要的，同时保持均衡饮食和适量运动也有助于改善孕期心理健康。