焦虑症的焦虑不是简单的害怕，而是伴随着认知、行为和生理上的复杂变化。

焦虑症的焦虑源于内部或外部刺激与个体的认知评估不一致，涉及大脑多个区域的协同作用。除了害怕情绪外，还可能伴有植物神经功能紊乱、肌肉紧张等症状，需要专业医生进行诊断和治疗。

焦虑症患者在经历焦虑时，可能会出现心悸、胸闷、呼吸困难等身体症状，这些症状会进一步加剧患者的恐惧感。

对于焦虑症的焦虑状态，建议关注心理卫生，保持良好的生活习惯，并接受心理咨询或药物治疗以控制病情。