植物神经紊乱如何调整

植物神经紊乱属于中医郁证、心悸、不寐等范围内，可以通过中药、针灸、推拿等方式调理。植物神经紊乱的病因较复杂，建议患者明确诊断后，遵医嘱进行治疗，同时可加强生活管理，促进病情痊愈。

一、中药治疗：

1、疏肝解郁：常用龙胆草、柴胡、青皮、佛手、香附、川楝子、枳壳等药物，可疏肝理气、调节气机，缓解由于植物神经紊乱引起的郁证;

2、养血安神：常用合欢皮、夜交藤、丹参、首乌藤、鸡血藤等药物，养血安神，调理由植物神经紊乱引起的心悸、不寐等症状;

3、补益心脾：常用归脾汤、六味地黄丸等药物，补益心脾、滋养气血，调理由植物神经紊乱引起的心悸、不寐等症状;

4、化瘀安神：常用黄连、牡蛎、夜交藤、珍珠母、枣仁等药物，化瘀安神，调理由植物神经紊乱引起的失眠、健忘等症状。

二、针灸治疗：

1、取穴：主要取穴四神聪、风池、百会、足三里、三阴交、安眠、膈俞、心俞等穴位;

2、操作：主要由医生循经辨证取穴，确定主要穴位后，进行针灸治疗。不同的证型，所选的穴位不同，如肝血虚引起的植物神经紊乱，可针刺肝俞、养血清脑颗粒等穴位，气血虚引起的植物神经紊乱，可针刺气海、血海、足三里等穴位。

三、推拿治疗：

1、补脾经：位于手部，在拇指的桡侧缘，指尖的方向向指尖方向，由指尖到指根方向，反复进行直推;

2、补肾经：位于手部，在拇指的尺侧缘，指尖的方向向指根方向，由指尖到指根方向，反复进行直推;

3、清胆经：在手部，在拇指的外侧缘，指尖的方向向指尖方向，由指尖到指根方向，反复进行直推。

建议患者日常生活中，注意调整饮食，少食辛辣、刺激食物。注意休息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼。