手腕骨折后手指僵硬无法弯曲怎么办

手腕骨折后手指僵硬无法弯曲可以采取中医推拿、关节功能训练、肌肉强化训练、矫形器使用、物理因子治疗等方法来缓解症状。

1.中医推拿

中医推拿通过手法刺激经络穴位来促进血液循环，缓解局部紧张及疼痛。例如在骨折愈合期可对患处周围进行轻柔按摩。

此方法适用于术后恢复期或因长期固定导致肢体活动受限的情况。

2.关节功能训练

关节功能训练旨在提高关节灵活性和稳定性，减少僵硬发生。如通过被动屈伸练习来锻炼受伤部位。针对外伤后遗症引起的关节活动障碍有较好效果。

3.肌肉强化训练

肌肉强化训练有助于增强受损区域周围肌群力量，改善血液循环。例如采用抗阻运动如哑铃弯举来加强前臂肌肉。对于存在稳定基础但希望进一步提升力量者有益。

4.矫形器使用

矫形器可以提供外部支撑和稳定性，防止异常姿势造成的继发损伤。例如佩戴腕关节支具以限制过度活动。当患者需要特定保护或辅助时，如夜间休息时，可考虑使用。

5.物理因子治疗

物理因子治疗利用声、光、电等手段促进软组织修复和神经功能恢复。如低频脉冲电流用于改善手部血液循环。对于外伤后遗留的手指僵硬具有一定的帮助作用。

在处理手腕骨折后手指僵硬的问题时，应避免剧烈运动以利于伤口愈合，同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。