喝茶会高血压吗
举报/反馈2024-08-29 15:12
喝茶不会直接导致高血压。
虽然茶中含有少量的咖啡因和茶碱，但其含量不足以引起明显的血压升高。
此外，茶中还富含多种抗氧化剂和有益成分，有助于促进心血管健康。因此，适量饮用茶并不会与高血压产生关联。
长期过量摄入高盐饮食、吸烟、过度饮酒等都可能导致血压持续上升，增加患高血压的风险。
对于存在高血压风险或已患有高血压的人群，建议控制茶叶摄入量，并避免在晚上喝浓茶，以免影响睡眠质量。
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