怀孕能吃维生素c吗
举报/反馈2024-09-18
怀孕期间可以适量补充维生素C。
维生素C是人体必需的一种营养素，能够促进铁质吸收、辅助胶原蛋白生成，并且具有抗氧化作用，对母婴有益。但鉴于其可能存在潜在风险，建议在医生指导下进行补充。
孕期还需注意营养均衡，避免过度依赖单一保健品。
孕妇在补充任何营养素前都应咨询医生，确保安全有效。必要时，应在医师或药师的监督下使用。
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